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身体ってつくづく正直だと思う。
皆さんは、シャワーを浴びる時、どの部分を先に洗いますか？
私の場合は、頭です。頭をスッキリさせたいって気持ちが強いのかなって個人的には思います。今の世の中、身体を使うお仕事より、断然、頭を使う仕事が増えているし、そうでなくても、スマホとかパソコンとか、いろんなアプリとか、頭を使う作業って多いと思う。
ぺえぺえだった頃、よく建設現場でおじさんたちが、’仕事は身体で覚えろ！’なんてよく聞いていた言葉だったけど、今は死語になっているのかな？
今年は、コロナの影響もあり、自宅で過ごす時間が多かったこともあり、口にする食べ物に気を遣うようになりました。息子のビタミン補給のために、毎朝、生の果物とヨーグルトでつくったフレッシュジュースを作るようになり、そうして、日々繰り返し、食事のバランスに気をつけていると、だんだん身体の反応が変わってきたことに気づいたというか。
よいものを与えると、身体が喜んでいるような感覚。身体って正直なんだな、と。
心理学者の方々の何人かが、身体というのは、無意識の領域に入るって仰っていたのを耳にしたことがありますが、身体ほど正直にわかりやすく反応してくれる部分はないのではないかと思ったのでした。
‘Time Capsule’ タイムカプセル アートセラピー ワークショップ
子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ ’タイム カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。
