エネルギーの源泉

感情は、エネルギーの源泉。

目を閉じてみる。あなたの中に大きな泉があります。よく観察してみると、深い深い緑の木々に囲まれ、深い森特有の自然の声がきこえてくるかもしれません。

深呼吸をしてみます。

その深い深い緑に囲まれながら、静けさを保っている、とても大きな泉が中央に視えてきます。

どんな色が水面に反映されていますか？　眩しい黄色っぽいですか？クリアな青色でしょうか？　朝方のような白でしょうか？　夕焼けのような暖かなオレンジが視えてるでしょうか？

創造してみる。あなたの身体の中を旅しているお水の色合いを想像しながら。

‘Time Capsule’ タイムカプセル　アートセラピー　ワークショップ

子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ　’タイム　カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。