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私は、自分の性格で失敗したから。
自分のあり方を大改造する必要があったから。
人の機嫌をとることがいつの間にか習慣になっていた、過去の私。
自分自身と他人との境界線が欠けていた。
自分自身の機嫌をとることを怠っていた。それで失敗した。
自分自身との長い対話期間が必要でした、いろんなことを理解するために。
アートという創作活動をすることで、自己表現の大切さや、自分はどうありたいかという境界線の大切さを学んだ。
大切なことは、視えない領域にあるから。
過去の自分のように、自分の在り方に戸惑いを感じていたり、自己表現をどうしたらよいか戸惑っている方々に何かのヒントになればいいなと思ってます。
( 私が学んだこと )
他人が下す選択によって、自分の対応や選択が変わる状況は、「振り回されている」状況。
相手側のアジェンダに乗っていることになる。
自分がどうしたいか、を常に頭に入れておく。
大切な自分自身の気持ちを置き去りにしないために。
‘Time Capsule’ タイムカプセル アートセラピー ワークショップ
子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ ’タイム カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。
