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根を深くはるように、自然と調和するために、静かな時間を過ごしてみる。
真実というのは、ただそのまま、そこに存在している。
身体のすみずみまでエネルギーで満たされるように、深く深く息を吸ってみる。
根を深く深くはるようなイメージを浮かべながら、あなたはいつでも守られていて、どんな願いも叶えられる土台がこの大地にはあると信じながら。
あなたは、ただ今ここに存在し、いつでもここに存在することで調和が保たれている。
どんな挑戦や挫折、心の影によって壁が立ちはだかるようなことがあっても、必ず乗り越えられるようになっている。
時間という概念はとても不思議。
自分がどんな人間でありたいかという理想に向かい行動するのに、時間という概念はあまり関係ないかもしれない。あなたが立ち上がると同時に、時間までが調和するように動いてくれる。
あなたという人間が描いた線、行動した線がどんな形を描いているか、想像してみる。
‘Time Capsule’ タイムカプセル アートセラピー ワークショップ
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