感情も筋肉と一緒

感情も筋肉と一緒

身体は正直だな、といつも思う。

ちょっと無理をすると、ぶっ倒れるように出来ている。

なんとなく、ぶっ倒れる前に、サインみたいな予兆も起きる。

ちゃんと聞いてね、と。

大きな計画を建てづらいとき、弱気な時には、小さな計画をたててみる。

感情も筋肉と一緒で鍛えることで、ハードルがいつしか小さくなるように。

‘Time Capsule’ タイムカプセル　アートセラピー　ワークショップ

子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ　’タイム　カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。