そのままの感情

そのままを認める。受け入れてみる。その時々でしか、｀感じられなかった｀様々な感情。感情を素直に感じられる自分でいることの方が今は大切なんだなあ、と思っている。どんな感情だとしても、その時々でそれが自分の中の本音の部分を指しているコンパスとなっているはずだから。

私には、言葉では表現しきれない、消化しきれないでもがいているような感情が心の中にあることが、2、３年程あった。そんな状態であることさえ気がつかなかったほど、感情の部分は固まっていた。日常の忙しさの中で、ごまかすことは簡単だったかもしれない。表面上に出てくるまで、時間がかかる根っこの部分にある感情の深さ。その時その時で、自分自身が自分自身の感情を理解していると思っていたとしても、その裏に隠された感情、そしてまたその裏。まるで玉ねぎの皮を一枚一枚剥いていくような自分という人間への発見。

時間の流れの中で、すんなりと浄化されてくる時まで。自分自身が自分自身のことを理解してあげられるように。

‘Time Capsule’ タイムカプセル　アートセラピー　ワークショップ

子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ　’タイム　カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。