ダウンロード＆今、ここ

何が今、私に起きているか。｀ダウンロードしている｀　という言葉が浮かんだ。いろんな事が、感情抜きの冷静な客観視で視る事が出来るような状態になっているのだと思う。

心の中に少しづつ余白が出来てきているのだと思う。自分の経験を話すこと、って大切ですね。

朝方に目が覚めた瞬間に感じる感覚．現実が本当に｀現実｀としてそこにある、という感覚。

いろんな経験をしながら、その時はわからなくても、月日がたち、感情抜きで振り返るという作業は自然に起きる現象なのだと私は思っている。

ただそのまま、私が感じたままを話す、ということ。今ある、時間的な余裕もタイミングがよかったんだなあ、と。日常の忙しさに追われていると、なかなかこうして窓からの雨をぼーと眺めながら、心に浮かぶまま考えるということも出来ていなかったので、こうした静かな時間の過ごし方がとても豊かに思えてくる。

隙間時間で視えてくる、素の部分。

‘Time Capsule’ タイムカプセル　アートセラピー　ワークショップ

子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ　’タイム　カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。