真っ白になる世界

冬が来るのは、雪が降り、すべてが真っ白になる世界を過ごすのは、この周期の中で、人が自然に｀過去｀の感情を洗い流してくれる作用があるから、とどこかで聞いたことがあります。

トラウマになっている出来事や心の深い部分で残されている、怒りや悲しみが、どうか洗い流されますように。

外側の’音’を消して、静かになれる隙間をつくってみる。ふとした瞬間に自分自身の心の状態が分かる時があります。私にとって、真っ白なキャンバスに集中している時や、写真を撮っている時、外側の’音’をシャットアウトさせ、頭の中の余計な思考を空っぽにすることがとても大切な時間となっています。

心で’選択する’こと。自分自身の’頭’に邪魔されないように。バランス、静かにしていることでわかること。

‘Time Capsule’ タイムカプセル　アートセラピー　ワークショップ

子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ　’タイム　カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。