admin 秋風が、突然に冬を運んできた。秋色の森を散策する暇もなく、あっという間に
ストーブの暖かさにほっこりする季節が来た。
すっかり、ゆっくり、の歩幅になっている私の日常。
今年は、let it speak itself.
今年は、あっという間に１年が駆け足で過ぎていくような速さがあり、同時にひと月ひと月には、それなりの変化があり、振り返るといろんな積み重なりがあることに気がついたりする。
習慣を変えたことで、思考に変化が起きていた。
いろんな頭の中に起きる「音」を区別する訓練だったのかな、とも思う。
だから、人間にはバイアスがあり、その自分自身さえ嫌だなと思う悪習慣に向き合ったとき
はじめて、自分の本当の「声」がどれなのか、聞き分けられるようになっている、のかな、と。
‘Time Capsule’ タイムカプセル アートセラピー ワークショップ
子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ ’タイム カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。
