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没頭したり、目標を立てたりすると、まっしぐら。
どうしても日常の習慣がいっぱいに車輪をフル回転していたりする。
継続する力って、大切だと思うけれど。
私のような没頭型の場合、周りが視えなくなるような状況になることがある。
で、無我夢中のあと、パンクする。倒れる。
今は、そんな自分のパターンを理解しているので、日常がぎゅうぎゅうにスケジュールで詰まってくると、空気を抜くようにしている。
週末、何にもしない。本当に何にもしない。最小限の動き。小雨など降っていたらしめたもの。外出もせずに、家でのんびりする。
コンピューターもできるだけ触らないようにする。ネットでサーフィンし始めると、また没頭ぐせが始まってしまうから。
そうやって、頭の中を空っぽにできる時間を作ってあげると、ふと心に余裕ができて、今取り掛かっているプロジェクトを別の角度から視られるようになっていたり、新しいアイデアが浮かんだりする。
メリハリが大切だなってつくづく思う。
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