admin 
「自分を大切にしなよ！」
私は過去にこの言葉をよく耳にしました。
皮肉なことに、それが本当に何を意味するのかさえ私はわからなかった。
大切にするって、何をすればいいの？なんて、まともに質問返ししていたくらいだった。
私はうまくやっていると思っていた。
５年前に私が心理学を深め、NLPのプラクティショナーになるまで
子供の頃の経験が影響しているからとか、文化的背景が影響しているからとか、理由を掘り起こせば出てくるかもしれない。言い換えれば、たった5年前まで、私は自分が本当に誰であるか、そして私たちの考え方が与えられた環境でどのようにプログラムされているかについて本当の意味で考えたことはありませんでした。
一見素朴な、だけれどすぐには答えが出てこない、漠然とした「私は本当の意味で誰なのか？」、「なぜ現実に視える現象がそういう現実なのか？（これが私が描いていた現実なのか？）」という質問が頭の中にあった５年前。この漠然とした質問が私の頭の中をぐるぐるしていた頃、なんだか自分がとてもちっぽけな人間なように思え、同時に自分という人間のいままでの小さな歴史を鳥瞰図のように考え込んでしまう時期でした。
自分のことを知れば知るほど、背負い込んでいる不要な考え方の荷物の量にショックを受けました。そういうもんだと思っていたことが、ただ単にそういう考え方の刷り込みがなされていただけで、他の世界を知らなかっただけ。
棚卸し作業。自分への問いかけを続けていった。「何を信じていたの？」「そう信じるようになったのはいつから？誰からか言われた言葉？それとも経験したこと？」
玉ねぎの皮むきがこうして始まったのでした。
‘Time Capsule’ タイムカプセル アートセラピー ワークショップ
子供の頃の記憶などをたどりながら、自己表現や夢への摸索をしていくアートセラピーのワークショップ ’タイム カプセル’を開いています。ご興味のある方は、こちらのリンクよりメッセージして頂けると嬉しいです。
